10 dhòighean gus smachd impul a theagasg dha clann

Teagaisg do phàiste gus smaoineachadh mus dèan i an gnìomh

Tha dìth smachd aig cridhe iomadh duilgheadas giùlain . Is dòcha gun tig buille òg 6-bliadhna nuair nach fhaigh e an t-slighe aige agus is dòcha gum bi seann duine 16-bliadhna a 'co-roinn susbaint mì-fhreagarrach air na meadhanan sòisealta gun a bhith a' smaoineachadh air na dùbhlain a dh'fhaodadh a bhith ann.

Às aonais eadar-theachd iomchaidh, faodaidh giùlan brosnachail fàs nas miosa thar ùine. Ach is e an deagh naidheachd, faodaidh tu do phàiste a theagasg dòighean-obrach smachdachaidh.

Leis an smachd as motha a tha an leanabh agaibh a 'faighinn, chan eil e cho buailteach gum bi e a' togail rudan a-mach às do làimh fhèin agus bidh e nas dualtaiche smaoineachadh mu dhà uair a bhith a 'gabhail ris a' chùis sin bho charaid.

1 -

Teagaisg do phàiste gu faireachdainnean liubail

Tha clann nach eil a 'tuigsinn an cuid fhaireachdainnean nas buailtiche a bhith misneachail. Faodaidh pàiste nach urrainn a ràdh, "tha mi feargach" a 'bualadh gus sealltainn gu bheil i troimh-chèile. No pàiste nach urrainn a ràdh, "tha mi a 'faireachdainn duilich," bidh mi ga thilgeil gu làr agus a' sgriù.

Teagaisg do phàiste gus a faireachdainnean aithneachadh mar sin is urrainn dhi innse dhut, seach a bhith a 'sealltainn dhut, mar a tha i a' faireachdainn.

Tòisich le bhith a ' teagasg do phàiste gus a bhith a' liotadh tòimhseachain , mar feargach, brònach no eagal. An uair sin, bruidhinn mun eadar-dhealachadh eadar faireachdainnean agus giùlan.

Dèan cinnteach gu bheil fios aice gu bheil e ceart gu leòr a bhith a 'faireachdainn fearg, ach chan eil e ceart gu leòr bhuail. Nuair a tha i comasach air bruidhinn mu na faireachdainnean aice ann an dòigh bhrìoghmhor, cha bhi i cho buailteach an cleachdadh.

2 -

Iarr air do phàiste na stiùiridhean ath-aithris

Uaireannan, bidh clann a 'giùlain gu dòigheil oir chan eil iad ag èisteachd ris na stiùiridhean. Mus do chrìochnaich thu an stiùireadh agad, bidh iad a 'dol an gnìomh gun bheachd sam bith air na thuirt thu.

Iarr air do phàiste èisteachd ri stiùiridhean le bhith ag iarraidh air an stiùireadh agad ath-aithris mus gabh e gnìomh. Faighnich, "Gu math, dè a dh 'innseas mi riumsa a dhèanamh?"

Nuair as urrainn dha ath-aithris ceart a dhèanamh air na thuirt thu - co dhiubh a tha e glan an t-seòmar aige no an obair-dachaigh aige a chur na dhroch-dhuilleag - gabhadh e gnìomh.

Dh'fhaoidte gum feum thu an stiùireadh agad a thòiseachadh le bhith ag ràdh, "Mus gluais thu, tha mi airson gun mìnich thu na stiùiridhean air ais thugam."

3 -

Sgilean a tha a 'fuasgladh cheistean

Ged a tha fuasglaidhean sgiobalta a 'fuaimeadh sìmplidh, faodaidh fuasgladh dhuilgheadasan a bhith mar aon de na dòighean smachd inntinn as èifeachdaiche.

Teagasg do phàiste gu bheil barrachd air aon dòigh ann airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadas. Agus tha e cudromach measadh a dhèanamh air grunn fhuasglaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann mus tòisich thu gu gnìomh.

Mar sin, co dhiubh a tha do phàiste a 'feuchainn ris an t-sèine a rèiteachadh air a' bhaidhsagal aice no mura faigh i a-mach a duilgheadas matamataig, brosnaich i gus còig fuasglaidhean a lorg mus gabh thu an gnìomh.

An dèidh dha fuasglaidhean a chomharrachadh a chomharrachadh, cuidich i gus measadh a dhèanamh air dè am fuasgladh as buailtiche a bhith èifeachdach. Le cleachdaidhean, faodaidh i a bhith eòlach air smaoineachadh mus bi i ag obair.

4 -

Sgilean Stiùiridh Teach Anger

Dh'fhaodadh foighidinn ìseal-fhulangas a bhith air adhbhrachadh a-mach àlainn. Teagaisg do phàiste mar a làimhsicheas tu a chorruich gus an urrainn dha dèiligeadh ris na faireachdainnean aige ann an dòigh fhallain.

Seall ro-innleachdan sònraichte dha, mar a bhith a 'toirt beagan anail dhomhainn no a' coiseachd timcheall an taighe gus lùth a losgadh. Faodaidh tu inneal ciùin-sìos a lìonadh le innealan a chuidicheas e gus fois a ghabhail.

Cuir a -mach e gu àm a-mach nuair a bhios feum air, ach theagaisg dha gum faod e fhèin a chur ann an ùine a-mach mus tig e gu trioblaid cuideachd.

5 -

Stèidhich Riaghailtean Dachaigh

Cleachd dòigh-obrach ùghdarrasail airson pàrantachd. Cruthaich riaghailtean soilleir agus mìnich na h-adhbharan air cùl do riaghailtean.

Dèan cinnteach gum bi fios agad mus tèid do phàiste a-steach do shuidheachaidhean ùra. Nuair a thuigeas e feumaidh e guth a-staigh a chleachdadh anns an leabharlann agus casan coiseachd anns a 'bhùth grosa, cha bhi e cho dualtach a bhith mì-mhodhail.

Mìnich na buaidhean àicheil airson a bhith a 'briseadh riaghailtean ro-làimh cuideachd. An uair sin, bidh e comasach dha co-dhùnaidhean fiosraichte nas fheàrr a dhèanamh mu a ghiùlan.

6 -

Thoir seachad Structar agus Bi Co-chòrdail

Cùm do smachd co-chòrdail . Tha moladh mar chuimhneachan, "Feumaidh tu grèim a chumail air a 'chrann-pàirce nuair a gheibh sinn a-mach às a' chàr," a h-uile turas a thèid thu don bhùth.

Le gu leòr de chleachdadh, bidh an leanabh agaibh a 'fàs cleachdte ri na riaghailtean agad agus na buaidhean airson am briseadh.

Far a bheil e comasach, cumaibh gnàthas do phàiste mar an ceudna. Faodaidh nas lugha de chaos cuideachd lùghdachadh giùlan impulsive.

7 -

Cleachdaich Mì-fhortachadh

Tha clann a 'feumachdainn cothroman a bhith a' cur bacadh air socrachadh. Dèan spòrs dàil dàil le bhith a 'cruthachadh siostam duais.

Faodaidh siostam eaconomaidh comharran a bhith na dhòigh spòrsail airson seo a dhèanamh. Thoir seachad duais math giùlan do phàiste le comharran-taice. An uairsin, leig leis dha comharran iomlaid airson duaisean nas motha, mar turas dhan phàirc.

Cruthaich brosnachaidhean beaga nach fheum ach aonan no dhà a bharrachd air duaisean mòra, a tha feumach air 20 tokens. An uairsin, brosnaich e gus na comharran aige a shàbhaladh airson rudan tiocaid nas motha, mar a bhith a 'dol gu na filmichean.

Le bhith a 'sàbhaladh suas airson duaisean nas motha, cuidichidh e e a' cleachdadh mealladh de shoirbheachas. Tha sin na sgil riatanach a chuidicheas e a 'frithealadh buaidhean a dh'fhaodadh leantainn gu roghainnean brosnachail.

8 -

Bi nad Modal Dreuchd Math

Bidh an leanabh agad ag ionnsachadh mòran mu smachd impulse le bhith a 'coimhead ort. Modail dòighean iomchaidh gus feitheamh gu foighidneach agus cuir fàilte air dàil.

Comharraich dòighean teicnigeach smachdachaidh a tha thu a 'cleachdadh le bhith ag ràdh rudan mar "Bu mhath leam an laptop ùr sin a cheannach ach bidh mi a' sàbhaladh mo chuid airgid airson ar saor-làithean as t-samhradh."

Lorg luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Thoronto gu bheil àite fèin-labhairt a 'cluich gu mòr ann a bhith a' cuideachadh chloinne le bhith a 'stiùireadh an giùlain mhothachail. Bidh an dreuchd a 'riochdachadh fèin-labhairt fallain le bhith ag ràdh rudan mar "Is e loidhne fhada a tha seo ach feumaidh sinn feitheamh gu foighidneach airson ar tionndadh."

Le bhith a 'bruidhinn riut fhèin bidh a' teagasg do phàiste mar a nì thu còmhradh air an taobh a-staigh a chuidicheas e le bhith a 'stiùireadh a chuid brosnachaidh.

9 -

Brosnaich mòran de Ghnìomhachd Corporra

Brosnaich do phàiste cluich taobh a-muigh agus dèan cinnteach gu faigh i gu leòr eacarsaich. Bidh pàiste a fhuair cothrom air ruith, leum, agus streap air a dheagh uidheamachadh gus a bhith nas fèin-smachdachadh .

Cuir crìoch air àm sgrion do phàiste agus a bhrosnachadh gus cluich taobh a-muigh far a bheil sin comasach. Coimhead airson cothroman airson cluich geamannan a-muigh còmhla cuideachd. Le bhith a 'tilgeil ball, a' cluich hopscotch, no a 'cluich tag gheibh thu beagan lùth.

10 -

Geamannan Smachd Play Impulse

Bheir geamannan mar Sìm, Solas Uaine Uaine Dearg, agus Lean an Stiùiriche cothrom do phàiste smachd a chumail air smachd. Agus toigh le do phàiste cluich iad.

Le cleachdadh faodaidh do phàiste an eanchainn aige a threànachadh airson fèin-smachd nas fheàrr fhaighinn. Ach dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh cleasachd. Ma bheir thu air dha suidhe fhathast no aire a thoirt do ghnìomhan tarraingeach ro fhada, is dòcha gum bi na h-oidhirpean agad air ais.

Facal bho Verywell

Tha e àbhaisteach do chloinn òga a bhith brosnachail gu corporra. Tha a bhith a 'strì, a' leum à àirneis, no a 'ruith anns a' bhùth grosaig, na dhuilgheadasan cumanta impulse.

Leis na bliadhnaichean tween agus teen, tha a 'mhòr-chuid de chlann air smachd fhaighinn air na h-innealan corporra aca ach dh'fhaodadh iad fhathast a bhith anabarrach brosnachail. Dh'fhaodadh gun dèan an leanabh agad rudan a-mach às aonais smaoineachadh air ciamar a thathas a 'faicinn a cuid fhacail no gum faodadh i a ràdh gu bheil e mì-chinnteach nuair a tha i fearg.

Le modh-obrach agus smachd cunbhalach, bu chòir smachd a chumail air ùine thar ùine. Ma tha, ge-tà, gu bheil dragh oirbh mu chomas do phàiste co-dhùnaidhean fallain a dhèanamh, no gu bheil an leanabh agaibh a 'strì a-nis nas motha na clann eile a dh'aois, bruidhinn ri neach-pàighidh an leanaibh agaibh .

Faodaidh cumhachan fo-thalamh, mar ADHD , bacadh a chur air comas do phàiste giùlan mì-mhodhail a stiùireadh. Mar sin tha e cudromach gun tèid do phàiste a mheasadh ma tha i a 'strì ri fèin-riaghladh a leasachadh.

> Stòran:

> Neuenschwander R, Blair C. A 'gluasad air adhart ann an giùlan na cloinne rè dàil de sholarachadh: A' cur an cèill fèin-riaghladh fo dhroch phròiseasan neo-dhìoghail agus coileanta. Cùmhnantan-cleachdaidh 2017; 154: 46-63.

> Poushaneh K, Bonab BG, Namin FH. Buaidh an trèanaidh smachd a chumail air aire dhaoine a mheudachadh le duilgheadas aire - easbhaidh / gèart-inntinn. Procedia - Saidheansan Sòisealta agus Behavioral . 2010; 5: 983-987.

> Romer, Daniel, Duckworth, Angela L., Sznitman, Sharon, agus Park, Sunhee. "Am faod òganach a bhith ag ionnsachadh fèin-smachd? Mion-fhiosrachadh air Fàsachadh ann an Leasachadh Smachd thar Tiomnadh Cunnairt." Cùrsa Saidheans. 2010: 11, 319-330.

> Tarullo A, Obradovic J, Gunnar M. Fèin-riaghladh agus am Brain a 'Leasachadh .

> Tullett AM, Inzlicht M. Guth fèin-smachd: A 'bacadh a' ghutha a-staigh a 'meudachadh freagairt dhuilich. Acta Psychologica . 2010; 135 (2): 252-256.