Na bu chòir dhut a dhèanamh air cùlaibh cuibhle càr
Dè bu chòir fios a bhith aig gach pàrant deugairean, gu sònraichte an fheadhainn le ciorramachdan ionnsachaidh mu chleachdaidhean dràibhidh cunnartach airson an cuid chloinne agus iad fhèin?
Driving, Teens, agus Ciorraman Ionnsachaidh - A Combining Concip
Bidh a h-uile pàrant ag iomagain nuair a dh'ionnsaich am pàiste aca dràibheadh. Tha seo gu sònraichte fìor airson pàrantan chloinne le ciorramachdan ionnsachaidh.
Tha clann le eas-òrdugh tàmh-obrachaidh easbhaidh aire (ADHD) mar eisimpleir, ceithir tursan nas buailtiche a bhith an sàs ann an tubaist seach an fheadhainn às aonais an duilgheadas. Chan eil e neo-chumanta gum bi duilgheadasan lèirsinneach agus co-òrdanachaidh aig cloinn le duilgheadasan ionnsachaidh a bharrachd air duilgheadas le taobh clì / deas. Dh'fhaodadh gu bheil iomadh taobh sònraichte de chiorram an leanaibh agaibh a dh 'fheumas gum feumadh an neach-teagaisg foghlaim dhràibhear aige dèiligeadh. Aig a 'char as lugha, tha cuid de rudan a bu chòir dèiligeadh riutha ann am prògram foghlaim do dhràibhear airson do phàiste no prògraman a bharrachd a tha air an dealbhadh gus sàbhailteachd dhràibhearan deugairean a theagasg .
Druma Sàbhailte vs Driving Sàbhailte
Bhiodh a 'mhòr-chuid de dhraibhearan air an rathad ag ràdh gu bheil iad den bheachd gu bheil iad fhèin nan luchd-dràibhidh sàbhailte. Ach chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil iad a' dràibheadh gu sàbhailte le dòigh sam bith. Tha mòran dhaoine a 'gabhail ris-a chionn nach robh iad ann an tubaist - feumaidh iad a bhith a' dèanamh rudan ceart. Ach, chan eil an àireamh de thubaistean a tha a 'comharrachadh dràibhear sàbhailte bho neach mì-shàbhailte.
Seo na rudan as cumanta agus as cunnartaiche a dh'fhaodas motor a dhèanamh air an rathad. Tha sinn an dòchas nach gabh gin de na clann agad ann an gin de na gnìomhachdan sin, agus ma nì iad na slighean aca, cuiridh iad an cèill iad an uair a thèid iarraidh orra sin a dhèanamh. Bidh sinn a 'crìochnachadh leis an cunnart co-cheangailte ri cuid de na giùlan sin.
Leughadh Trèanadh
Chan eil ach glè bheag de rudan a tha cho cunnartach do dhràibhearan mar leughadh agus air cùlaibh a 'chuibhle.
Ge bith an e sin teachdaireachd teacsa, iris, leabhar no eadhon stiùiridhean a tha air an cumail anns an làimh no air a 'chlàr-obrach. Bidh leughadh a 'gèilleadh dhut fhèin a thaobh fòcas, aire, sealladh, agus comas freagairt gu luath nuair a bhios feum air. Mar sin ma tha aire sam bith agad airson do bheatha no do dhuine sam bith eile, leig leotha leughadh fhad 'sa tha thu a' dràibheadh. Dhèanadh tu cuideachd gu math gus innse do dhaoine eile gu bheil fios agad cò a leughas fhad 'sa tha iad a' dràibheadh gu stad, oir is dòcha gur e an rud as cunnartaiche a dh'fhaodas duine pàirt a ghabhail ann an cùl a 'chuibhle.
Ma tha do chlann a 'dèanamh fòcas, co-roinn riutha cuid de na staitistig (air an liostadh gu h-ìosal.) Mura èist iad, tog na h-iuchraichean air falbh. Is dòcha gum bi cuid a 'argamaid gu bheil feum aca air treòrachadh. Tha sin a 'ciallachadh gu bheil an neach-labhairt a' dèanamh air mapaichean google mu dheidhinn-ach gu dearbh, feumaidh tu putadh a chur air a 'phutan sin mus gluais a' chàr, no tarraing ort a dhèanamh. Tha e nas fheàrr beagan mhìltean a dhol a-mach às do dhòigh na cunnart a bhith a 'tilleadh dhachaigh. Agus ma tha dragh orra mu bhith a 'call gairm? Chan fhiach e a bhith a 'cruthachadh èiginn anns a' phròiseas a bhith a 'dearbhadh an e èiginn a th' ann an gairm fòn.
Teacsadh Ged a tha thu a 'dràibheadh
Tha a h-uile duine eòlach air sgrìobhadh agus leughadh tha teacsaichean cunnartach nuair a tha iad a 'dràibheadh, ach tha daoine gun àireamh fhathast a' dèanamh sin. Chan e a-mhàin gu bheilear a 'goid do aire, ach bidh e a' giùlan do shealladh bhon rathad, agus làmhan bhon chuibhle.
Nuair a bhios tu a 'cuimseachadh air a' fòn agad - airson an uairsin sin - chan eil dad sam bith eile nad inntinn. Aig an aon àm, tha thu a 'dol sìos air an rathad ann an carbad ioma-tunna, agus tha e aig an ìre seo gun toir aire neo-dhìreach air an rathad a-mhàin gad chumail bho thubaist. Ma tha thu a 'teacsadh is a' dràibheadh, bu chòir dhut a bhith air an nàire agus stad agad sa bhad. Fiù mura h-eil thu a 'cur luach air do bheatha fhèin, tha feadhainn eile ann a dh' fhaodadh am beatha a tha thu a 'dèanamh dragh. Ionnsaich tuilleadh mu chleachdadh fòn cealla òga fhad 'sa tha thu a' dràibheadh . Na pàrantan, is dòcha gum bi thu airson ionnsachadh mar a nì thu cùmhnant fòn cealla còmhla ri do dheugaire .
Driving with Your Knees
Is e droch chleachdadh draibhidh a th 'ann an draibheadh le do ghlùinean.
San fharsaingeachd, bidh daoine a 'dràibheadh le glùinean fhad' sa bhios iad a 'dèanamh rudeigin eile, a tha daonnan neo-riatanach agus cunnartach. Le bhith a 'dràibheadh a-riamh le do ghlùinean, bidh thu a' seachnadh tubaist do-sheachanta.
A 'dràibheadh le coin no leanaibh nad bhualadh
Gu mì-fhortanach, is e tachartas cumanta a tha seo. Bidh thu a 'coimhead air càr a tha faisg air làimh gus dràibhear fhaicinn a' feuchainn ris a 'chù a ghleidheadh agus a' leigeil leis a 'chù a bhith a' cumail a-mach na h-uinneig agus a 'leigeil a chluasan a' bualadh anns a 'ghaoith. Chan fhaic thu clann a 'suidhe ann an laps gu tric, ach nuair a nì thu, is dòcha gu bheil an t-inbheach fo cheist a' ciallachadh gu math, a 'leigeil leis an òganach a bhith a' faireachdainn cò ris a tha e coltach smachd a chumail air carbad. Ach chan eil draibheadh le cù no leanabh air do shlaod a 'ceadachadh airson dad ach droch thubaist. Tha coin neo-chunbhalach agus neo-thuigseach, agus is e mearachd a tha a 'toirt cead dhaibh riaghladh ann an carbad an-asgaidh. Ann an cuid de dh'àiteachan, tha e eadhon an aghaidh an lagha, air adhbhar math. Tha ceumannan sàbhailteachd ann as urrainn dhut a ghabhail ma chosgas tu ùine a 'siubhal le coin. Do chloinn, tha e dìreach mì-laghail agus neo-shàbhailte pàiste a ghiùlan ann an càr gun suidheachan càr freagarrach .
A 'dràibheadh le fònaichean-cinn
Chan eil ann ach dà dhòigh air a bheil sinn comasach air dearbhadh dè tha a 'tachairt timcheall oirnn nuair a bhios sinn a' dràibheadh, an fheadhainn a tha a 'faicinn is a' fuaim. Ma tha thu a 'dràibheadh le fònaichean-làimhe no cluaisean-cluaise, tha thu a' tilgeil do chiall fuaim a-mach uinneag a 'chàir. Is dòcha gu bheil e iongantach mar a bhios daoine bodhar an uair sin a 'dràibheadh Uill, tha iad gan cleachdadh gu bhith bodhar agus tha iad nas rabhaidh mar thoradh air. Tha cuideigin a tha ag iarraidh èisteachd ri Ricky Màrtainn le fònaichean-làimhe fhad 'sa tha e a' dràibheadh nach eil e air a chleachdadh gus nach cluinn e na tha a 'dol timcheall oirre. Chan eil i cho eòlach ri cion fuaimean mun cuairt, mar a tha cuideigin a tha bodhar, agus mar sin chan eil e coltach gu bheil e cho sònraichte agus a dh'fheumas i a bhith.
A bharrachd air a bhith a 'cur stad air fuaimean rathaid, no eadhon fuaim càr a' tòiseachadh air ath-sgrìobhadh, faodaidh fònaichean-làimhe casg a chur ort bho bhith a 'cluinntinn carbad èiginn a' tighinn dlùth. Tha adhbhar ann gu bheil ìre de bhriseadh aig carbadan èiginn mòran nas àirde na an àbhaist a dh 'aindeoin trèanadh speisealta gus na taisbeanaidhean a dhràibheadh. Chan eil e gu diofar dè cho cùramach a bhios sinn a 'dràibheadh, chan urrainn dha gin againn smachd a chumail air cleachdadh dràibhidh dhaoine eile air an rathad, a' gabhail a-steach feadhainn le cluais-fòn. Chan e a-mhàin gu bheil e comasach dha cluinntinn air an rathad a bhith a 'togail do chunnart fhèin a bhith an-sàs ann an èiginn ach a' cur bacadh air luchd-èiginn a 'freagairt èiginn neach eile cuideachd.
Aodach ag atharrachadh
Chan eil aon artaigil de dh 'aodach a bu chòir a chur air adhart fhad' sa tha e a 'dràibheadh. Sin e. Ùine. Tha atharrachadh aodach a 'ciallachadh a bhith a' toirt do chas far a 'bhreic, làmh a-mach air a' chuibhle stiùiridh, agus sùilean far an rathaid. Gun a bhith a 'toirt iomradh air nach eil ach glè bheag de sgil neach-teasairginn leithid Houdini, mar sin ma thèid thu a-steach air do dh' aodach nuair a tha thu ag atharrachadh, tha cothrom math ann nach teid thu às aonais.
A 'cur air cumadh fhad' sa tha thu a 'dràibheadh
Boireannaich, tha sinn uile ag iarraidh gun coimhead thu gu math cuideachd. Ach tha a bhith a 'cur air do chuibhreann fhad' s a tha thu a 'dràibheadh cunnart gun fhiach èirigh. A bheil e cho dona ri feitheamh gus an ruig thu far an tèid thu air do chasan? Ma gheibh thu tubaist mar thoradh air seo a dhèanamh, 's dòcha nach bi facal agad ri dhol a-steach air dòigh sam bith. Tha am pròiseas a bhith a 'cur air dòigh a' toirt cothrom dha mòran chothroman airson rudeigin a thoirt a-steach do shùil agus dall. Mar sin a-rithist, bi euslainteach agus an dàrna cuid a bhith fadalach far a bheil thu a 'dol le bhith a' dèanamh do chuibhreann ro-làimh, no dèan e nuair a ruigeas tu do cheann-uidhe.
A 'Grabbing Rud A-mach às A' Choisinn Ged a tha thu a 'dràibheadh
Tha mìosan againn uile far a bheil sinn ag iarraidh rudeigin bhon chathair-chùil, air an làr, no ann am sporan, ach cha toireadh ach an fheadhainn as miosa na gluasadan aca uile timcheall gus a thoirt. Aig an àm seo tha thu a 'tarraing dragh agus chan eil comas agad faicinn dè tha a' tachairt air an rathad, agus chan eil na làmhan agad air an cur gu ceart air a 'chuibhle-stiùiridh gus rudeigin a fhreagairt nam biodh e a' tachairt. Tha foighidinn na bhuannachd, agus feumaidh tu fuireach beò gu bhith beusach, mar sin bi euslainteach, agus feitheamh gus am bi e sàbhailte an rathad a thoirt air falbh gus na rudan agad fhaighinn a-rithist.
Ag ithe fhad 'sa tha thu a' dràibheadh
A-nis, airson a 'mhòr-chuid de dhaoine, ag ithe a-mach à poca chips no faodaidh ubhal ann fhèin adhbhrachadh. Ach ma tha sgilean dràibhidh do phàiste air an lagachadh dìreach le eòlas neo-chomas no le ciorram ionnsachaidh, tha seo gu cinnteach cunnartach. Tha an àm sin nuair a tha an leanabh agaibh a 'suirghe agus a' coimhead sìos oir tha i air dòrtadh air an t-sauce air a son fhèin na mhionaid nach eil i a 'toirt aire. Is e an àm sin gu tric an diofar eadar beatha agus bàs. Bha draibhearan neo-eisimeileach (an dà chuid leis an fheadhainn le daoine le duilgheadasan ionnsachaidh) faisg air trì tursan nas buailtiche gun tigeadh tubaist no faisg air an fheadhainn a chuir stad air ithe.
Rathad-rathaid
Is e tachartas cumanta a th 'ann airson daoine a bhith troimh-chèile nuair a tha iad a' dràibheadh. A bharrachd air sin, smaoinich air cia mheud duine a tha troimh-chèile eadhon mus tig iad a-steach do chàr - bidh iad a 'dol airson dràibheadh gus smaoineachadh agus a bhith a' dèanamh dragh no briseadh nan cuid beatha. Chan fheum dràibhear eile a bhith fo bhròn gus eòlas a thoirt air rage rathaid. Feumaidh tu a bhith ann an inntinn àicheil. Tha dràibheadh anns an stàit seo cunnartach agus ag adhbhrachadh tarraing-inntinn, a bheir buaidh air comas dràibhear a bhith ag amas air. Ma tha thu a 'fàs troimh-chèile le dràibhear eile, is dòcha gu bheil thu buailteach a bhith a' dràibheadh ionnsaigheach. Is e an suidheachadh seo tubaist a 'feitheamh ri tachairt. Mar sin, mus tòisich thu air dràibheadh, no eadhon ann am meadhan dràibheadh, bi cinnteach gu bheil thu ciùin agus air a chruinneachadh. Chan fheum beatha neach sam bith a chur ann an cunnart seach gu bheil droch latha agad. Thoir sùil air na molaidhean seo a thaobh mar a làimhsicheas tu faireachdainnean rais rathaid.
Dè cho cunnartach 'sa tha na giùlain sin? - A 'Cur cuideam air na cunnartan
Rinn ath-bhreithneachadh 2014 a chaidh fhoillseachadh ann an New England Journal of Medicine measadh air cho dona 'sa bha cuid de dhraibhearan dràibheadh, a' cur cuideam air cho cunnartach 'sa bha iad airson dràibhearan eòlach a thaobh cunnart tubaist no faisg air tubaist. Fhuair iad sin:
- A 'gàirdeadh fòn cealla air an cunnart tubaist no faisg air tubaist 8-uair (Is e an fheadhainn a tha dìreach a' fònadh àireamh air fòn-cèil ochd tursan nas buailtiche a bhith an sàs ann an tubaist.
- A 'dèanamh cinnteach gum biodh barrachd cunnart ann airson fèiste no faisg air tubaist le fòn 7.02
- A 'cur no a' faighinn teachdaireachdan teacsa thog an cunnart le adhbhar 3.82.
- Bha ochd tursan nas buailtiche a bhith a 'faighinn a-mach airson rud a bharrachd air fòn-cèill adhbhrachadh ann an tubaist na bhiodh iad a' feitheamh gus an ruigeadh iad an ceann-uidhe.
- Thog a 'coimhead air ball taobh an rathaid an cunnart 3.9 tursan.
- Bha ithe ann an cunnart 2.99 uair nas àirde na an fheadhainn a dh 'fhalbh bho bhith ag ithe. (Ann am faclan eile, tha thu trì tursan nas buailtiche a bhith ann an tubaist ma bhios thu ag ithe agus a 'dràibheadh.
Tha mòran adhbharan ann airson adhbhrachadh gu bheil na h-adhbharan sin a 'ciallachadh gun toir iad cron. Fhuaradh samhlaidhean coimpiutaireachd gun robh draibhearan neo-eòlach air barrachd slighe a thoirt air falbh agus gun robh na sùilean aca air an rathad mòran nas motha na an fheadhainn nach robh a 'toirt ionnsaigh orra.
A bheil mo phàiste ann an cunnart airson dràibheadh air a tharraing le bhith a 'cleachdadh cleachdadh fòn?
Cò a tha a 'teacsadh agus a' dràibheadh? Ma tha thu a 'coimhead a-mach an toireadh an leanabh agaibh teacsa agus dràibheadh, cha bhiodh e doirbh fios a bhith agad. Is e dìreach a tha fios agad air do phàiste, agus tha mòran phàrantan iongantach a bhith a 'faicinn gu bheil an cuid cloinne a' dol an sàs anns na giùlan cunnartach seo. Ach chaidh a lorg gu bheil deugairean a tha nas ceangailte ris an fhòn aca (tha an t-ainm "ceangal seilbh" am measg luchd-rannsachaidh,) a 'meudachadh an coltas. Gu mì-fhortanach, ged a chluinneas na clann againn mu na cunnartan uaireannan, bidh smaointinn draoidheil gu tric a 'ciallachadh gu bheil e na dhuine eile.
Mar nota deireannach, chan e dìreach tarraing a-steach a dh'fhaodas tubaistean marbhtach adhbhrachadh. Tha bochdainn cadail, cho cumanta nar deugairean, na adhbhar cudromach eile. Ionnsaich mu mar as urrainn dha bochdainn a chadal a 'leantainn gu tubaistean càr.
Stòran:
Klauer, S., Guo, F., Simons-Morton, B., Ouimet, M., Lee, S., agus T. Dingus. Draibheadh air a tharraing agus cunnart de chlachan rathaid am measg luchd-dràibhidh sùbailte agus eòlaichean. Journal of Medicine ann an New England . 2014. 370 (1): 54-9.
Llerena, L., Aronow, K., MacLeòid, J. et al. Lèirmheas air Fianais: Driver air a tharraing. Journal of Trauma ann an Lèigh-lann Cùram Dian . 201. 78 (1): 147-52.
Simmons, S., Hicks, A., agus J. Caird. Cunnart Sàbhailteachd-inntinn Cudromach ceangailte ri gnìomhan fòn mar a thomhas ann an Eòlas Driving Nàdarraidheach: Ath-sgrùdadh agus Meta-anailis siostamach. Tubaist; Mion-sgrùdadh agus Bacadh . 2016. 87: 161-9.
Weller, J., Shackleford, C., Dieckmann, N., agus P. Slovic. Tha ceangal seilbhe a 'dearbhadh cleachdadh fòn-còn fhad' sa tha e a 'dràibheadh. Eòlas-inntinn Slàinte . 2013. 32 (4): 379-87.