Faodaidh seachdain na sgoile a bhith fada agus trang airson mòran de dh'oileanaich meadhan-sgoile, ach tha cleasan ann airson a dhèanamh tron t-seachdain. Seo mar a chuireas tu cuideam sìos, fuirich eagraichte agus ga dhèanamh gu Dihaoine. Tha, is urrainn dhut do thween a chuideachadh a 'faighinn tron t-seachdain agus cùm do shlàinte. Seo mar a tha.
1 -
Fuirich EagraichteIs e aon de na rùintean rin dèanamh tro sheachdain sgoile cruaidh fuireach ann an eagrachadh agus cumail ri clàr-ama. Bu chòir do leabaidh a bhith ag obair leabaidh agus curfew airson an t-seachdain agus bu chòir dha fhèin no i tuiteam gu riaghailteach na seachdain gu furasta. Leasaich clàr-ama airson obair-dachaigh, leabaidh, gnìomhan, gnìomhan agus ùine dùsgadh agus an uair sin feuch ri cumail ris gus am bi an leanabh agaibh an urra ri cunbhalachd clàr-ama na seachdain. Faodaidh tu an clàr-ama a chumail air an fhrigeradair no air fòn do phàiste. Dìreach tagh cruth a bhios an tween agad a 'leantainn, agus cuir ris.
2 -
Na gabh thairisTha gnìomhan taobh a-muigh na sgoile math agus bu chòir do chlann a bhith fosgailte do bheairteas taobh a-muigh an t-seòmair-sgoile. Ach tha e furasta an leanabh agad a thoirt air ais agus faodaidh sin cuideam a thoirt air cuideam agus cuir cuideam neo-riatanach air an dà chuid thu fhèin agus do phàiste. Tagh aon no dhà de ghnìomhachd san t-seachdain, ach leig le cuideam a chur air an teaghlach le bhith a 'clàradh an leanaibh agad. Cuimhnich, feumaidh tu seòmar fhàgail anns an clàr-ama agad airson tachartasan gun dùil leithid pròiseactan mionaid mu dheireadh, turasan chun an dotair, no teaghlaichean no èiginn obrach.
3 -
Dèan Teaghlach Ùine na PhrìomhachasCha bu chòir an ùine teaghlaich a bhith air a thoirt seachad air an ùine ghoirid aig seachdain na sgoile, ge b 'e dè cho trang' sa bhiodh thu fhèin agus an tween agad. Creideas e no nach eil, tha mòran ìrean a 'còrdadh riutha a bhith a' caitheamh ùine leis an teaghlach agus 's dòcha gum bi iad a' cleachdadh an ùine sin gu bhith a 'dol an sàs no a dhìth. Dèan cinnteach gu bheil ùine aig do theaghlach còmhla gach latha gus fois a ghabhail le chèile. Dh'fhaodadh tu baidhsagal a rothaireachd, coimhead air telebhisean no dinnear teaghlaich còmhla. Feuch ri gnìomhachd a lorg thu fhèin agus an tween agad a dhèanamh còmhla, eadhon ged a tha e dìreach a 'còcaireachd dìnnear, agus ga dhèanamh na phrìomhachas.
Barrachd
4 -
Be Smart Mu Obair-dachaighRè seachdain na sgoile, coinnichidh an leanabh agad ri grunn cuideaman, a 'gabhail a-steach burraidhean, tidsearan co-ionnan, peathraichean bràithrean mì-mhodhail, caraidean neo-chomasach agus obair-dachaigh. Chan fheum obair-dachaigh a bhith pòsta, agus ma tha thu fhèin agus plana do phàiste air thoiseach, faodaidh tu obrachadh a-mach mar a nì thu obair-dachaigh a-steach don chlàr làitheil às aonais a bhith cho pianail. Airson luchd-tòiseachaidh, dèan cinnteach gu bheil an dachaigh agad air a stòradh leis a h-uile solar a dh'fheumas an leanabh agaibh airson obair-dachaigh agus pròiseactan clas. Bidh sin a 'cur às do thursan mionaid mu dheireadh chun a' bhùth. San dàrna àite, lorg àite anns an dachaigh far am faod do phàiste obrachadh gun bhriseadh. Mu dheireadh, comharraich a-mach nuair a tha an leanabh agaibh a 'dèiligeadh ris an obair-dachaigh as fheàrr. A bheil e ceart an dèidh na sgoile no às dèidh na dinneir? Ge bith dè a tha ag obair, coinnich leis.
5 -
Bi SàbhailteBu chòir deasbad mu bhith ga dhèanamh tron t-seachdain sgoile iomradh air sàbhailteachd na sgoile. Dèan cinnteach gu bheil do phàiste a 'tuigsinn cùisean sàbhailteachd mun bhus agus a' fuireach dhachaigh na aonar. Ma choinnicheas do phàiste burraidh san sgoil, bu chòir dha tuigsinn mar a dh 'iarras tu cuideachadh bho thu fhèin no inbheach eile, agus bu chòir dha fios a bhith agad nach bu chòir burraidheachd corporra a bhith air a chumail suas. A bharrachd air sin, bruidhinn air cùisean sàbhailteachd mu spòrs sgoile, no gnìomhan eile às dèidh na sgoile.
6 -
Fuirich gnìomhach anns an sgoil do phàiste agadIs e aon dhòigh gus do phàiste a chuideachadh a 'gabhail tlachd agus a dhèanamh tro sgoil sgoile cruaidh gus a dhol an sàs ann am beatha acadaimigeach do phàiste. Leig fios don leanabh agaibh gu bheil thu den bheachd gu bheil an sgoil cudromach le bhith a 'cuideachadh dhùbhlan obrach dachaigh, do dh' obair saor-thoileach aig an sgoil, no a 'toirt taic don sgoil tro phrògraman togail airgid, aig tachartasan spòrs no le dannsaichean no turasan raoin. Is dòcha gum bi an taic agad dìreach na dh'fheumas do phàiste fhaighinn tron t-seachdain sgoile aige agus ath-eagrachadh airson an ath fhear.