Comharraich am freagarrachd eadar do thlachd agus mealladh do phàiste
Tha dìomhaireachd air leth cudromach anns an dòigh sam bi thu a 'pàrant do phàiste. Thathas den bheachd gur e aon de na còig nithean a tha a 'dearbhadh èifeachdas smachd .
Bidh an t-eòlas agad a 'toirt buaidh air cho doirbh no a tha ceadaichte a bhith agad ri do phàiste. Tha e cuideachd a 'gabhail pàirt anns an ìre de dh'fhulangas a bhios agad airson cuid de ghiùlan.
Faodaidh sgrùdadh a dhèanamh air do thlachd agus mar a tha e a 'freagairt ri mearachd do phàiste gus do chuideachadh gus na dòighean as èifeachdaiche a lorg gus dèiligeadh ri giùlan do phàiste a fhreagairt.
Dè th 'ann an teòthachd?
Tha do thomhas air a dhèanamh suas nam feartan gun do rugadh thu. Bidh an t-uabhas agad a 'dearbhadh mar a tha thu a' faicinn agus a 'dèiligeadh ri giùlan do phàiste. Bidh e cuideachd a 'toirt buaidh air an dàimh a th' agad ri do phàiste cho math ris na ro-innleachdan smachd a bhios tu a 'cleachdadh.
Tha na feartan a leanas a 'dèanamh suas do mhealladh:
- Cugallach - Dè cho cudthromach a th 'annam gu fuaim, fàileadh, fuaimean, blas, agus teachdaireachd? Dè cho mì-chofhurtail a tha thu a 'faighinn le fuaimean àrda agus ciamar a tha thu a' gabhail ris an duilgheadas seo?
- Ìre gnìomhachd - Dè cho gnìomhach a tha thu a h-uile latha? A bheil thu a 'còrdadh ri mòran gnìomhachd no a bheil thu a' còrdadh rium gu tur?
- Dian - Cia mheud lùth a chuireas tu ann am freagairt? Mar eisimpleir, a bheil thu a 'nochdadh freagairt mhòr nuair a tha thu troimh-chèile no a bheil duilgheadas aig daoine eile a' breithneachadh air mar a tha thu a 'faireachdainn?
- Riaghlachd - A bheil thu a 'còrdadh ri clàr cunbhalach no a bheil thu a' soirbheachadh le bhith gu neo-mhodhail?
- Adaptachdability - Ciamar a nì thu le atharrachadh? A bheil thu a 'leum gu suidheachadh ùr no a bheil thu a' gabhail ùine gus measadh a dhèanamh air suidheachadh mus tèid thu a-steach?
- Daingneachadh - Dè cho fad 'sa tha thu a' cumail ri obair? A bheil e coltach gun gluais thu bho aon ghnìomh gu fear eile gun a bhith air a chrìochnachadh no a bheil thu a 'cumail aon ghnìomh gus an tèid a dhèanamh?
- Dragh - Dè cho fada 'sa tha an aire agad agus dè cho furasta' sa gheibh thu bualadh?
Dèan measadh air do thomhas
Nuair a tha thu a 'sgrùdadh nan nithean a tha a' dèanamh suas miann, smaoinich gu bheil gach fear air sgèile aon gu còig.
Tha e coltach gum bi thu faisg air fìor cheann an speactram ann an cuid de sgìrean agus ann an ceàrnaidhean eile, is dòcha gu bheil thu nas motha ann am meadhan an rathaid.
Chan fheum e a bhith an dàrna cuid no suidheachadh, ach tha ceumannan anns a bheil feartan sònraichte agad.
Dèan coimeas eadar an t-sùim agad gu teòthachd do phàiste
Is e am prìomh adhbhar carson a tha e cudromach tuigsinn dè an t-adhbhar a th 'agad gu bheil e comasach dha do chuideachadh a' dèanamh coimeas eadar an t-uabhas a th 'agad air mearachd do phàiste. Faodaidh an fheadhainn a tha freagarrach eadar do chuid fhèin agus do phàiste do chuideachadh gus raointean aithneachadh far am faod thu a bhith na gèam math agus raointean far am faodadh tu a bhith a 'strì.
Cuimhnich nach eil do mhealladh math no dona. Is e dìreach na feartan sin a rugadh thu.
Agus cha bhith e comasach dhut mearachd do phàiste atharrachadh ach is dòcha gum bi e comasach dhut do phàiste a chuideachadh le rudan sònraichte a tha doirbh dha nuair a bhios tu mothachail gu bheil e freagarrach eadar do thlachd agus miann do phàiste.
Dè ma tha na h-uallaichean againn coltach?
Gu dearbh tha buannachdan agus consartan ann a bhith a 'faighinn an aon rud mar do phàiste. Mar eisimpleir, ma tha na h-ìrean gnìomhachd co-ionann aig an dà chuid, bidh e coltach gur e geama math a bhios ann.
Air an làimh eile, ma tha na h-ìrean dian co-ionann aig na dhà agad anns na h-ath-bheachdan agad, is dòcha gum bi thu a 'dol suas ann an cuid de dh'aontaidhean teas.
Faodaidh ath-bheothachadh inntinneach a bhith tinnmhor cuideachd, ma tha thu gu mòr troimh-chèile agus gu bheil an aon rud aig do phàiste, dh'fhaodadh gun toir e dha do phàiste aimhreit a dhèanamh.
Dè ma tha na h-uallaichean againn an aghaidh?
Tha buannachdan agus co-dhùnaidhean ann mu bhith a 'toirt buaidh air miannan. Smaoinich air pàrant a tha ag iarraidh a bhith a 'togail pàiste gu h-iomchaidh a tha feumach air structar agus gnàthach? Faodaidh e adhbharachadh cuid de dhuilgheadasan giùlain oir is dòcha gum bi an leanabh iomagain agus troimh-chèile nuair nach eil e eòlach air na planaichean ron àm.
Ach, uaireannan is urrainn do luchd-dùbhlain cothromachadh a chèile a-mach. Faodaidh pàrant a tha gu math sùbailte-ach a 'togail leanabh a tha gu math teann-cuideachadh an leanabh ann a bhith ag atharrachadh gu gnìomhan le bhith a' sealltainn foighidinn agus a 'modail ghnìomhan ùra.
Leasaich ro-innleachdan iomchaidh airson smachd
Le bhith mothachail air do thlachd agus a tha freagarrach le do phàiste, faodaidh e do chuideachadh le bhith ag aithneachadh raointean far am faod thu duilgheadas smachd a chumail air do phàiste. Mar eisimpleir, ma tha thu mothachail air fuaim agus a bheil thu a 'togail balach ceithir bliadhna a tha glè ghnìomhach, ciamar as urrainn dhut freagairt gu h-iomchaidh?
Faodaidh e cuideachadh a bhith ag aithneachadh gu bheil a ghiùlan àbhaisteach agus gu bheil an ìre fulangais agad airson giùlan àbhaisteach gu math ìosal.
Ged nach urrainn dhut do mhealladh atharrachadh, faodaidh tu atharrachadh a dhèanamh air na dòighean-obrach pàrant agad. Faigh a-mach dè na raointean a tha na neartan agad agus dè na raointean a dh'fhaodadh a bhith nan laigsean. Thoir sùil air a ' bhogsa inneal smachd agad agus coimhead airson ro-innleachdan ùra a dh'fhaodadh a bhith nas cuideachail do phàiste.
> Stòran
> Atzaba-Poria N, Deater-Deckard K, Bell MA. Tha e a 'toirt barrachd air aon airson pàrantachd: Ciamar a tha miann a' mhàthar agus giùlan duilgheadasan cloinne a 'buntainn ri giùlan pàrantachd màthaireil? Eadar-dhealachaidhean pearsantachd agus fa leth . 2014; 69: 81-86.
> Grady JS, Karraker K. Màthair agus miann chloinne mar a tha eadar-ghnìomhach a 'co-fhreagairt mothachadh air comas pàrantachd ann am pàiste beag. Leasachadh Cloinne is Cloinne . 2016; 26 (4).