5 Dòighean airson a bhith a 'seachnadh eucoir agus a' cur às do eagal
Faodaidh prògraman Latha Latha na Màthar do chuideachadh le "ùine mhath" a chur ris a 'chlàr-ama trang gach seachdain. Bidh iad cuideachd a 'toirt cothrom do chloinn eadar-obrachadh, spòrs a ghabhail agus eadhon ionnsachadh. Tagh am prògram Latha Latha Màthaireil as fheàrr gus am faigh thu fois gun a bhith a 'gabhail dragh mu do chlann fhad' sa tha iad air falbh.
Mar mom fuireach aig an taigh, tha e furasta a bhith a 'faireachdainn ciontach mu bhith a' fàgail do phàiste gus cuideigin eile a ghabhail faiceallach nuair a dh 'fhaodadh tu a bhith ga dhèanamh fhèin.
Ach, faodaidh Latha nam Mamair a bhith na rud math don dithis agaibh.
Nuair a thathar a 'beachdachadh air prògram Latha Latha na Màthraichean, tha còig dòighean ann gus seo a dhèanamh nas fhasa do cho-dhùnadh a dhèanamh:
1. Gabh an ùine agad
Ma tha thu a 'strì ris a' cho-dhùnadh, tha e math a-nis ceum air ais a thoirt. Chan eil rush ann gus a dhol an sàs ann am Latha nam Mama.
Dìreach ùine a leigeil seachad agus tilleadh air ais chun a 'chùis nas fhaide air adhart. Cho fad 's nach eil an seisean airson aois do phàiste làn, bidh prògraman Latha Latha na Màthraichean mar as trice a' leigeil leat clàradh àm sam bith den bhliadhna. Chan eil thu air a chuingealachadh ri clàradh seòrsa semeastair mar a bhiodh tu airson na sgoile.
2. Faighnich màthraichean eile
Chan eil thu nad aonar nur faireachdainnean ciont agus dragh. Mar mom mhath, chan urrainn dhut cuideachadh ach iongnadh a bheil thu a 'dèanamh an rud ceart airson do phàiste.
Bruidhinn ri moms eile air-loidhne, tro chròileagain no bruidhinn ri moms a tha nan seasamh san loidhne aig a 'bhùth ghrosaireachd ionadail. Faighnich a bheil a 'chlann aca an sàs ann am prògram Latha Latha nam Mama agus, ma tha, dè am fear.
Na bi deònach a bhith a 'faighneachd do na moms seo mar a rinn iad an co-dhùnadh am pàiste a chuir ann am Latha nam Mama. Is dòcha gu robh na h-aon uallaichean a dh 'fhaodadh a bhith agad.
Mar moms, tha sinn ag iarraidh bruidhinn mu dheidhinn na cloinne againn agus na dùbhlain leantainneach a tha romhainn. Tha na cothroman a th 'ann an-dràsta gun cuir thu cron air mom le bhith a' faighneachd mu a faireachdainnean.
3. Dèan measadh air do chlàr làithreach
Ma tha a 'phrìomh ùidh agad ann an Latha nam Mamaichean a-mach a chionn' s gu bheil dragh oirbh mu shòisealtaachadh do phàiste, thoir sùil air na tha thu a 'dèanamh mu thràth.
A bheil thu an sàs ann an clasaichean ciùil seachdaineach do chloinn? Cròileagain ionadail le clann anns an aon raon aoisean? Lùth-chleasachd toddler?
Faodaidh a h-uile dad a tha thu a 'dèanamh mar-thà a bhith nas fhaide na gu leòr. Mura h-eil thu deiseil airson a bhith air leth bho do phàiste, cuir seachad ùine air raon-cluiche, aig an sù no anns an ionad-cluiche ionadail agad an àite sin. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ris an dotair-chloinne agad mu dheidhinn an ùine a dh'fheumas an leanabh agaibh a chosg le clann eile aig aois.
4. Tadhal air Là na Mamainn a-mach
Chan fhaod thu an co-dhùnadh seo a dhèanamh gun tadhal air goireas Latha Latha na Màthraichean an toiseach. Nuair a bhios tu a 'gairm airson turas a chlàradh, dèan cinnteach gum bi an neach a bhios a' coimhead do phàiste ann.
Bidh mòran de na h-eagal agad a 'dol à bith tron turas agad. Mar as trice bidh tu a 'lorg gu bheil clann ann an seòmraichean, gu math coltach ri seòmraichean-teagaisg, stèidhichte air an aois. Aon uair 's gum faic thu a' chlann a 'peantadh artaigil, a' cluich le dèideagan agus ag èisteachd ri sgeulachdan, gheibh thu sealladh a-mach air mar a thèid do phàiste fhèin a làimhseachadh.
Faodaidh coinneachadh ri stiùiriche a 'phrògraim a bharrachd air cò a bhios a' coimhead air an leanabh agaibh a h-uile seachdain a chuideachadh gus co-dhùnadh a dhèanamh an e àite far am bi thu cofhurtail a 'fàgail do phàiste. Iarr orra tòrr cheistean. Dè na modhan tèarainteachd aca?
Dè thachras ma tha èiginn ann? Am bi iad a 'cleachdadh peanas corporra?
Na gabh dragh. Chan e a 'chiad mom a tha thu airson na h-aon cheistean a chur thugainn. Feumaidh tu fios a bhith agad air na freagairtean agus tha iad a 'tuigsinn.
5. Tòisich le aon latha
Tha prògraman a 'mhòr-chuid de Latha Mom a' toirt cead dhut clàradh bho aon latha san t-seachdain suas gu còig airson timcheall air ceithir uairean a thìde gach latha. Tòisich gu slaodach agus gabh do phàiste uair sa t-seachdain.
Faic mar a tha an dà chuid mar an ùine eadar-dhealaichte. Is dòcha gu bheil thu iongantach air mar a tha thu an urra ri barrachd duilgheadas a bhith ag atharrachadh na do phàiste.
Ma tha thu fhathast a 'faireachdainn ciontach mommy, dìreach cuimhnich, tha adhbhar ann gur e Latha Mom a chanas sinn ris agus chan e Latha na Cloinne a-mach.
Tha na seòrsachan phrògraman seo ag aithneachadh gu bheil am màthair cruaidh agus gu bheil thu airidh air ùine dhut fhèin.
Is e an deagh naidheachd, cha dèan thu co-dhùnadh ceàrr an seo. Ge bith dè a cho-dhùineas tu a bhios freagarrach dhut fhèin agus do theaghlach.