Tha fios agad air do ùine. Tha fios agad cuin a tha thu a 'sùileachadh agus ciamar a dh' àireamhaicheas tu an àireamh de phuist no tampons a dh 'fheumas tu. Is dòcha gu bheil fios agad ciamar a gheibh thu air falbh le aodach, stèidhichte air do shruth. Tha e coltach gum biodh fios agad an robh do ùine neo-àbhaisteach ann an dòigh sam bith.
Ged a dh'fhaodas ùine neo-àbhaisteach a bhith àbhaisteach uair a thìde ann an ùine, tha e gun teagamh gu bheil e duilich.
Tuigsinn dè a dh'fhaodadh a bhith a 'dol air adhart sa bhodhaig agad gus adhbhrachadh gun urrainn don neo-riaghailteachd cuideachadh.
Dè a th 'ann an Cycle neo-àbhaisteach?
Is e àm a tha neo-àbhaisteach aon a tha ann an dòigh eadar-dhealaichte bho àm àbhaisteach, àbhaisteach, ach dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh rudan eadar-dhealaichte.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh do ùine a bhith nas fhaide no nas giorra no faodaidh e tighinn nas tràithe no nas fhaide na na bha dùil. Is dòcha gu bheil e eadar-dhealaichte anns an ìre de shruth. Faodaidh tu cuideachd a lorg gu bheil e a 'stad agus a' tòiseachadh, eadhon ged a tha e san fharsaingeachd maireann e an aon latha. Is dòcha gu bheil thu a 'fulang eadar na h-amannan agad nuair nach biodh tu a' sùileachadh gum bi fuil ann. Dh'fhaodadh gum bi barrachd crompa agad na tha thu mar as trice airson do rothaireachd. Gu dearbh, tha rud sam bith nach eil na bhiodh dùil agad neo-àbhaisteach agus bu chòir sùil a chumail air.
Gus a bhith ann an seallaidh, mairidh cuairt àbhaisteach menstrual eadar 21 agus 35 latha. Dh'fhaodadh gum bi thu a 'faicinn, a' bleadh, no a 'measgachadh airson trì gu seachd làithean, mar as trice.
Mar as trice bidh na cuairtean agad a 'coimhead glè choltach. Ma tha thu mar as trice air amannan le trì latha bho bhith a 'faicinn agus dà latha de fhuilchadh, dh'fhaodadh gum bi ùine neo-àbhaisteach ach dà latha às deidh a bhith a' faicinn agus gun a bhith a 'bleith.
Dè a tha ag adhbhrachadh ùine neo-àbhaisteach?
Tha grunn rudan ann a tha ag adhbharachadh do ùine a bhith eadar-dhealaichte, agus tha mòran dhiubh sin nan atharrachaidhean sìmplidh don ghnothach làitheil agad.
Cumaibh na h-adhbharan sin ann an inntinn gus an urrainn dhut aire nas dlùithe a phàigheadh dhaibh nuair a tha thu a 'feuchainn ri adhbhar a thoirt seachad airson an ùine neo-àbhaisteach agad.
- Strus: Is urrainn do thrioblaid cron sam bith a thoirt air do chorp. Faodaidh na hormonailean cuideam adhbharachadh dàil a chur air do chuairt no eadhon stad. Bidh mòran bhoireannaich a 'faicinn nuair a tha iad a' faighinn cuideam mòr air adhbhar sam bith, a bheil e deuchainnean deireannach, gluasad, bàs san teaghlach, no cruadal ionmhasail - tha ùine aca nach eil àbhaisteach ann an ùine agus fad. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh iad fiù 's ùine a leigeil seachad.
- Eacarsaich meudaichte no lùghdaichte: Tha eacarsaich cunbhalach na dhòigh math air fuireach ann an cruth agus tha e cudromach airson corp fallain a bhith agad. Uaireannan faodaidh tu a bhith a 'tòiseachadh gnàthas ùr, dian, a' dèanamh cinnteach gun tèid dàil no sgapadh air na h-amannan agad. Tha seo gu h-àraidh fìor ma tha call cuideim no luath ann còmhla ri chèile, oir tha ùine àbhaisteach ceangailte ri tòrr saill corp.
- Atharrachadh ann am pàtranan cadail: bidh na pàtrain cadail ag atharrachadh do chuairt. Nuair a bhios briseadh pàtran ort - leig seachad gun tèid thu bho làithean obrach gu oidhcheannan obrach - bidh na hormonaichean agad air an atharrachadh. Faodaidh seo a bhith na aonar gu leòr gus stad a chur air na cuairtean agad. Ged nach fhaodadh seo a bhith fada o chionn fhada, ma lorgas tu dòigh-obrach stàbaill, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas leantainneach nuair a bhios clàr agad a bhios tric a 'measgachadh do làithean is oidhcheannan.
- Medicachaidhean ùra: Faodaidh comas sam bith a bhith a 'cur bacadh air do rothaireachd. Tha seo gu sònraichte fìor mu leigheasan a tha ag atharrachadh do hormona ann an dòigh sam bith-mar eisimpleir, smachd breith. Ged a tha e coltach gu bheil seo follaiseach, chan eil mòran dhaoine a 'smaoineachadh mu dheidhinn seo oir tha iad a' toirt nan cungaidhean-leigheis airson adhbharan a bharrachd air smachd breith. Uaireannan bheir e greim air do bhodhaig ùine gus rudan a chomharrachadh mus lorg iad an rud àbhaisteach ùr. Is dòcha gur e leigheas a bh 'ann a chuidich le duilgheadas a lùghdachadh a bha ag adhbharachadh do ùine a bhith neo-àbhaisteach agus a-nis gu bheil e air a riaghladh, tha an t-atharrachadh a' faireachdainn mì-àbhaisteach. Seo far a bheil conaltradh math ri do dhotair no do bhean-glùine feumail.
- Tinneas: Nuair nach eil thu math faodaidh do bhodhaig giùlan fhèin ann an diofar dhòighean. Mar eisimpleir, ma tha galar thyroid agad, 's dòcha nach bi na hormona agad ag obair gu h-èifeachdach, rud a bhiodh ag adhbhrachadh gun robh na cuairtean agad neo-àbhaisteach. Le bhith a 'faighinn an staid seo fo smachd agus a' faighinn na h-ìrean thyroid agad air ais gu gnàthach, cuidich e do chuid ùine a dhaingneachadh agus cothrom a thoirt dhut faighinn a-steach do phàtran àbhaisteach.
Cuin a dh'fhaicinn do dhotair no do bhean-cèile
Bu chòir dhut fios a chur chun do dhotair no do bhean-ghlùine uair sam bith a tha ceist agad mun cuairt agad. Tha seo gu h-àraid fìor ma tha thu a 'feuchainn ri bhith torrach agus mothaich gu bheil an ùine rothaireachd nas giorra na 25 latha.
Is dòcha gum bi thu airson comhairle iarraidh ma tha thu a 'dol air falbh bho chearcall rothaireachd, no ma tha thu fo aois 35 bliadhna a dh' aois agus gu bheil thu a 'feuchainn ri beothachadh airson còrr is bliadhna. Ma tha thu còrr air 35, is e am moladh nach fheum thu a bhith nas fhaide na sia mìosan.
Deuchainn airson cuairtean neo-riaghailteach
Tòisichidh an dotair agad le bhith a 'toirt eachdraidh mheidigeach farsaing a tha a' toirt a-steach fiosrachadh mu na cuairtean-ciùird agad, a 'gabhail a-steach cuin a thòisich thu air amannan a ghabhail. Cleachdaidh i am fiosrachadh seo gus beachdachadh air dè na deuchainnean a bu chòir a dhèanamh. Faodaidh deuchainnean grunn chruthan a ghabhail ach gu math tric bidh iad a 'tòiseachadh le obair fala gus do hormona a thomhas agus co-dhùnaidhean mar ghalar thyroid a bhreithneachadh.
Faodaidh tu cuideachd deuchainn vaginal a bhith agad. Bidh seo a 'gabhail a-steach swabs gus deuchainn a dhèanamh air galaran a dh'fhaodadh a bhith ag atharrachadh do chuairtean, a bharrachd air a bhith a' comharrachadh rud sam bith a tha a 'dol air adhart gu structarail. Dh'fhaodadh do dhotair òrdugh fìor-ghluasadach falamh òrdachadh. Sgrìobh seo airson cysts no fibroids anns an uterus agad no air na h-uarraidhean agad.
Is dòcha gun tèid iarraidh ort biopsy endometrial a bhith agad. Seo far a bheileas a 'toirt sampall beag bho chuingealachadh an uterus agad. Chan eil e ach beagan nas mì-chofhurtail na deuchainn pelvic gu cunbhalach.
Beannachadh agus Ùinean Neo-àbhaisteach
Airson mòran bhoireannaich, tha beothachadh aig mullach an inntinn mar an adhbhar airson ùine neo-àbhaisteach. Ged a tha e cinnteach gu bheil e comasach, is dòcha nach e an suidheachadh as coltaiche dhut airson a bhith stèidhichte air do bheatha ghnèitheasach agus cleachdadh smachd breith.
Mar eisimpleir, boireannach a thug air a 'phìob smachd aice gu riaghailteach agus nach do chaill e latha sam bith, no gun robh atharrachadh cungaidh a dh' atharraicheas an t-inbhe smachd aice, dh'fhaodadh gum bi ùine a tha nas aotrom no nas giorra fhathast. Tha an ùine neo-àbhaisteach nas dualtaiche dìreach mar thoradh air nach eil cho mòr a 'togail anns an endometrium (loidhne uterine). Dh'fhaodadh gur e roghainn a bhith ann an leanabh, ach chan e an roghainn as buailtiche a tha ann.
Dè ma tha thu duilich agus a bheil ùine agad?
Bidh cuid de bhoireannaich a tha trom le bhith a 'fulang agus a' smaoineachadh gur e an ùine a th 'ann, ach chan eil sin daonnan a' tachairt. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh an bleeding a bhith a ' toirt a- steach fuil , rud a tha a' tachairt timcheall air an àm a tha an ugh torrach a 'cladhach a-steach don endometrium agad. Dh'fhaodadh seo a bhith coltach ri bhith a 'faicinn agus a' cur cuideam air cuideigin a 'smaoineachadh gu robh ùine fìor shoilleir aca gus am faodadh an dàrna ùine a chaill a bhith a' moladh a bhith trom.
Faodaidh boireannach bleed cuideachd fhad 'sa tha i trom le leanabh oir tha rudeigin a' dol air adhart . Dh'fhaodadh seo a bhith na chùis hormonail no giorrachadh a dh 'fheumas tu a bhith a' faighinn cùram bho dhotair no bho bhean-ghlùine.
Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh deuchainn beòthail a ghabhail ma tha thu a 'smaoineachadh gu robh an ùine agad neònach. Ma tha e àicheil, feitheamh airson an ath ùine. Ma tha e cuideachd neònach, smaoinich air a bhith a 'faicinn do dhotair no do bhean-glùine airson deuchainn gus cuideachadh le bhith a' faighinn gu bun adhbhar na h-ùine neo-àbhaisteach agad.
Facal bho Verywell
Tha a bhith a 'cumail sùil air an ùine agad na dhòigh math air faighinn a-mach cuin a tha an ùine nas fhaide no nas giorra, tha an fhuil agad nas truime no nas aotrom, no ma tha thu a' leigeil seachad ùine gu tur. Tha na soidhnichean sin gum faodadh ùine neo-àbhaisteach a bhith agad. Ag obair còmhla ris an dotair agad, faodaidh tu a bhith air a dhearbhadh gu luath airson amannan neo-àbhaisteach agus lorg leigheas a chuidicheas le bhith a 'faighinn do ùine air ais air slighe.
> Stòran:
> Gabbe SG. Obstetraigs àbhaisteach agus duilgheadas duilich . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Tha Trioblaidean Menarche agus Menstrual Tràth air an ceangal le dragh de chasg ann an sampall mòr de chlann-nighean de dh 'òigridh Sìneach. Cadal . 2017 Ògmhios 22. doi: 10.1093 / cadal / zsx107. [Epub air thoiseach air clò]
> Mìosachan dealachaidh. Màrt de Dimes. bbc.co.uk/foghlam