Mar a lorgas tu cothromachadh agus ath-dhìoladh àm teaghlaich
Tha e doirbh a bhith ag àrdachadh clann gnìomhach spòrs, is dòcha barrachd an-diugh na bha a-riamh roimhe. Bidh pàrantan a 'faireachdainn cuideam gus an cuid chloinne a chuideachadh. Tha iad ag iarraidh cumail suas le pàrantan eile ann an comann-buannachaidh a tha a 'sìor fhàs buannaiche. Gu tric, bidh pàrantan dìreach coltach riut a 'faireachdainn mura dèan iad a h-uile càil airson an cuid chloinne, tha iad dona phàrantan.
Gu dearbh, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil clann spòrs spòrsail an latha an-diugh agus am pàrantan a' faighinn cus grèim orra ann am faclan spòrs crazy.
Bidh pàrantan an latha an-diugh a 'cur seachad aon uair deug uair nas lugha na seachdain len deugairean na bha iad a' dèanamh dà fhichead bliadhna air ais. Bidh am màthair cuibheasach a 'cosg nas lugha na leth uair a thìde gach latha a' bruidhinn ri a deugairean. Chan eil ach sia a-mach à deich de dhaoine aois 15 agus 16 a bhios ag ithe dìnnear còmhla ri am pàrantan gu cunbhalach. Tha bàn teaghlaich sìos 28%. Tha spòrs air àite a chur an àite na h-eaglais Didòmhnaich airson mòran theaghlaichean. Tha clann air an deagh sheinn airson cleachdaidhean a dh 'fhaodadh a bhith còmhla ri an teaghlaichean air saor-làithean creideimh .
Tha sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn gu bheil na clann agad nas buailtiche a' caoidh nach eil aire phàrantan orra. Tha iad airson barrachd ùine a chosg leat, chan eil nas lugha. Tha iad ag iarraidh barrachd ùine an-asgaidh, chan eil nas lugha.
Tha mi gu mòr a 'creidsinn gu bheil an t-àm ann a bhith ag ath-thagradh ar àm teaghlaich. Seo mar a gheibh thu cothromachadh eadar gnìomhan spòrs òigridh do chlann agus do bheatha teaghlaich.
1. Clàr ùine teaghlaich.
Cuir aon taobh aon oidhche gach seachdain no mìos mar Oidhche Geamannan Teaghlaich . Tagh geam bòrd, cluich geamannan cairt, dèan tacos, agus dìreach a bhith còmhla.
Dèan e àm naomh.
2. Beachdaich air an ùine siubhail agad.
Mus toir thu cothrom do chlann spòrs sònraichte a chluich, no air sgioba sònraichte, beachdaich air an ùine siubhail agad gu cleachdaidhean agus geamannan. Am measg rudan eile ri bheachdachadh tha an clàr-obrach agad a bharrachd air na cèile agad, clàr-ama sgoile na cloinne agus iarrtasan obair-dachaigh, cothroman a 'charpool, agus feumalachdan buill teaghlaich eile.
3. Coimhead airson prògraman spòrs cothromach.
Coimhead airson lìogan is clubaichean a tha a 'cothromachadh beatha spòrs, teaghlaich agus sgoile. Dèan cinnteach gu bheil am prògram a 'cur cuideam air spòrs a bhith nas motha na bhith a' buannachadh. Cha bu chòir peanasachadh a thoirt air clann airson cleachdaidhean a dhìth air Oidhche Nollaige gus a bhith còmhla ris an teaghlach aca.
4. Faigh cothromachadh eadar spòrs.
Thoir a-steach do chlann gu spòrs mar goilf, teanas, squash, ball racquet, rothaireachd, seòladh, windsurfing, streap creagan, treabhadh, kayaking, ràimhseachadh no canùadh air am faod iad tlachd fhaighinn às dèidh dhaibh an dreuchdan farpaiseach seachad. Brosnaich do chuid cloinne a bhith a 'dol an sàs ann an spòrs agus gnìomhan còmhla riut fad' s gu bheil iad gan còrdadh riutha, mar rothaireachd air baidhsagal, siubhal, sgrìobadh, seòladh, agus ruith. Brosnaich iad gus spòrs a chluich eadar-dhealaichte agus seachain sònrachadh tràth. Bidh iad a 'leasachadh measgachadh de sgilean motair a ghabhas toirt seachad mar leum, ruith, gluasad agus aig an aon àm a' lùghdachadh an cunnart gun tèid giùlan a ghiùlan a tha gu tric a 'tighinn bho eòlaichean tràth.
5. Ceadaich beatha shòisealta taobh a-muigh spòrs
Le bhith a 'faighinn air sgioba siubhail no taghaidh gu tric bidh feum air dealas fad bliadhna fad na bliadhna agus siubhal farsaing. Ma bheir thu cothrom do chloinn pàirt a ghabhail, faodaidh iad a bhith air an iomall gu sòisealta bhon teaghlach, an co-aoisean agus a 'choimhearsnachd nas motha.
Faodaidh an dreuchd lùth-chleasachd a bhith cho uamhasach agus a 'smachdachadh gu bheil an òige aca a' falbh às an t-sealladh. Mar sin faodaidh speisealachadh tràth bacadh a chur air leasachadh dearbh-aithne àbhaisteach, a 'meudachadh a' chunnart gum bi leanabh a 'leasachadh dè tha na saidhgeòlaichean a' gairm fèin-bheachd aon-thaobhach anns a bheil iad a 'faicinn iad fhèin mar lùth-chleasaiche a-mhàin an àite cuid de na tha iad.
6. Coidsich sgioba do phàiste air "àm cloinne".
Tha cus phàrantan a 'fulang leis a' bheachd gu feumadh cleachdaidhean tachairt an dèidh latha-obrach inbheach a bhith seachad. Bidh seo a 'tuiteam aig àm na dìnnear nuair a bu chòir do chloinn a bhith a' caitheamh ùine leis an teaghlach aca.
Leis na staitistig ùra de phàrantan (gu h-àraidh màthraichean) ag obair bhon taigh, carson nach fhaigh thu an cead trèanaidh agad agus an cleachdaiche a ruith feasgar dìreach às dèidh na sgoile a bhith seachad? Bheir seo ùine dhut a bhith còmhla ri do chlann agus an caraidean agus fhathast a bhith na dhachaigh ann an tìde airson dìnnear leis a 'chòrr den teaghlach.
Tha e comasach cothromachadh a chruthachadh taobh a-staigh beatha làitheil an teaghlaich, eadhon le clann a bhios a 'gabhail pàirt ann an spòrs. Ach tha e an urra ribh mar a tha na pàrantan a 'dèanamh cinnteach nach bi na minn agad ro-chlàraichte agus gu bheil iad a' stèidheachadh nam prìomhachasan ceart.
Tha Brooke de Lench, Eòlaiche Pàrant Spòrs Spòrs Òigridh, agus ùghdar aig Home Team Advantage: Rùm Cudromach nam Màthraichean ann an Spòrs Òigridh, air còrr is 42 millean moms agus dads air feadh an t-saoghail a chuideachadh a 'faighinn na h-innealan agus am fiosrachadh a dh' fheumas iad gus spòrs òigridh an cuid cloinne a dhèanamh nas sàbhailte, cho duilich agus nas in-ghabhaltach. Airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a 'cothromachadh beatha spòrs an leanaibh agad ri beatha teaghlaich, rachaibh gu http://www.momsteam.com agus clàraichibh airson cuairt-litir saor Brooke.