Is e àm sònraichte a th 'ann an leanabh a bhith agad ann am beatha boireannaich. Is e àm a th 'ann a lorg - bho bhith ag ionnsachadh mu dheidhinn pearsa ur pàisde ùr airson a bhith ag aithneachadh dè tha ag iarraidh agus a dh' fheumas do phàisde. Bidh mòran de mhàthraichean ùra cuideachd a 'lorg iad fhèin a' seòladh air a 'phròiseas a tha a' biathadh air a 'bhroilleach Ann am meadhan na h-inntinn seo, is e smachd breith an rud as fhaide air do inntinn. Gidheadh, mura h-eil thu airson bràthair no piuthar a bharrachd a chur ris an teaghlach naoi mìosan bho a-nis, tha e cudromach nach dèan thu dearmad air na feumalachdan smachd agad.
Nuair a thig e gu biadh a 'bhìdh agus smachd breith, tha mòran roghainnean frith-bheusach aig mommy ùr airson taghadh. Tha e cudromach cuideachd gun a bhith a 'creidsinn an uirsgeulan nach urrainn dhut a bhith trom le bhith a' biathadh air a 'chlach. Ged a dh'fhaodar beachdachadh air a bhith a 'toirt biadh air a' chlach mar dhòigh smachd breith, tha cumhachan sònraichte ann a dh'fheumar a choileanadh gus am bi e èifeachdach. Tha e coltach nach eil mòran bhoireannach a 'smaoineachadh gu bheil iad torrach a-rithist gus am faigh iad a' chiad ùine an dèidh dhaibh breith. Cumaibh cuimhne gum faigh thu cothrom dhut mus faigh thu an ùine agad. Ma tha gnè neo-dhìonach agad mun àm a tha thu a 'feuchainn, faodaidh tu fàs torrach a-rithist. Sin as coireach nach e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' cleachdadh an ùine agad mar chomharran torachais. Aon uair 's gu bheil thu a' leughadh mu na roghainnean smachd breith breith a tha a 'biathadh air a' chidhe, tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd bruidhinn ris an dotair agad gus co-dhùnadh cò am fear as fheàrr a fhreagras ort.
Bidh roghainnean smachd breith breith a 'bhìdh ann an ceithir roinnean: dòighean hormonaigeach progestin a-mhàin, dòighean neo-hormona, dòighean nàdarra agus dòighean maireannach. Tha a h-uile gin de na modhan smachd breith a leanas air am meas gu sàbhailte airson a bhith a 'biathadh air a' chlach:
Dòighean-obrach a tha a 'moladh a-mhàin:
Is e frith-riaghailtean progestin a-mhàin modhan smachd breith hormonail a dh 'fheumas òrdugh bhon dotair agad. Ged a dh 'fhaodadh an progestin a dhol a-steach do sholarachadh bainne, cha dèan e cron sam bith air do phàisde no cuiridh e bacadh air toradh bainne. Tha na modhan sin cuideachd buailteach a bhith nas èifeachdaiche na iomadh roghainn neo-hormonail.
Mini-phìob
Is e seo pìob smachd breith-prog-a-mhàin a-mhàin. Eu-coltach ris na pills eile, tha am estillgin nach eil anns a 'phìob-bheag. Bidh na pills seo a 'tighinn ann am pasgan 28-latha, agus mar sin tha na pills anns gach paca 4-seachdainean a' toirt a-steach progestin (chan eil pills placebo ann).
Barrachd
Nexplanon
Canar an implant frith-ghluasadach ris an seo cuideachd. Is e Nexplanon an tionndadh as ùire de Implanon oir tha an neach-dèanamh a 'dol air adhart gu slaodach a-mach Implanon. Tha an implant plastaigeach tana seo air a chuir a-steach fon chraiceann sa ghàirdean. Bidh e daonnan a 'sgaoileadh dòs ìseal de progestin thairis air 3 bliadhna agus a' toirt seachad dìon bho thinneas tron ùine gu lèir. Faodar Implanon no Nexplanon a thoirt air falbh cuideachd rè àm 3-bliadhna seo.
Barrachd
Depo Provera
Tha an dòigh smachd breith seo mar in-stealladh a bhios a 'fàgail progestin gu mall san fhuil fhuil agad thairis air 11 gu 14 seachdainean. Mar sin, tha thu air do dhìon bho bhith trom le linn an ama seo. Tha e cudromach gum faigh thu an ath-stealladh Depo Provera clàraichte agad ann an ùine, agus mar sin cha tèid èifeachd a chur air èifeachdas.
Barrachd
Mirena no Skyla
Is iad seo IUDs a tha cuideachd a 'leigeil a-mach beagan de progestin thairis air a' chlàr-ama 3 no 5-bliadhna. Feumaidh iad an dotair a chuir a-steach agus a thoirt air falbh. Tha an dà chuid fìor èifeachdach agus faodar an toirt a-mach aig àm sam bith.
- Mirena
- Skyla
Dòighean neo-chruinneil:
Le beagan eisgeachdan, tha na roghainnean smachd breith breith-bheathach seo ri fhaighinn thairis air a 'chuntar. Thathar a 'beachdachadh air mòran dhiubh mar dhòighean "cnapan-starra" seach gu bheil iad gu h-àbhaisteach a' dèanamh mar bhalla a tha a 'bacadh sperm bho bhith a' faighinn an ugh.
Condoms Fireann
Bidh condoms a 'tighinn ann an iomadh seòrsa, meud, agus stuthan (leithid latex, polyurethane, lambskin no polyisoprene). Bidh fear a 'cleachdadh condom airson a bhith a' còmhdach a 'pheanais roimhe, rè agus às deidh achdachadh. Fiù ged a thig cuid de chomaidhean ro-lomadh, faodaidh cuid de mhàthraichean a bhith a 'biathadh air an ìre aig ìre nas ìsle de na estrogen, a dh' adhbharaicheas drùchdas falamh. Ma lorgas tu gu bheil an cleachdadh condoma seo ag adhbhrachadh do bhìobaireachd, faodaidh tu taghadh beagan de bharrachd a chur (leithid Astroglide or Wet Naturals).
Barrachd
Aodach boireann
Tha an dòigh smachd breith seo a 'toirt a-steach pòca a chaidh a dhèanamh à polurethane le fàinneachan sùbailte aig gach ceann. Bidh e a 'cumail seillean agus chan eil e a' leigeil leis an sperm a dhol a-steach do do chorp. Is dòcha gun toir e beagan cleachdaidhean ionnsachadh mar a chuireas tu a-steach co-chomharra boireann gu ceart gus am bi thu cofhurtail le bhith a 'cleachdadh aon.
Barrachd
Seilleanan-uisge
Bidh spermicides a 'tighinn a-steach ann an diofar chruthan, ach gu h-obann bidh iad ag obair san aon dòigh - bidh slatan-droma air an cuir a-steach gu domhainn a-steach don bhàn-mhonaidh dìreach mus tig gnè; bidh iad a 'leaghadh no a' bubble gus an cuir iad bacadh orra. Mar as àbhaist tha iad a 'gabhail a-steach nonoxynol-9, a tha na shlat-sperm a tha a' toirt air falbh sperm agus / no a 'sgrios.
Barrachd
An-diugh Sponge
Is e inneal cruinn, uam a th 'anns a' spong a tha air lùb neon ceangailte airson a thoirt air falbh. Bidh e a 'blocadh an criostaich (an fosgladh chun an uterus), agus mar sin chan urrainn dha sperm a dhol a-steach. Bidh e cuideachd a 'leigeil seachad spradic a dh'fhaodas stad a chuir air sperm bho snàmh. Le bhith a 'faighinn deagh thuigse air an anatomy agad, còmhla ri cuid de chleachdadh, faodaidh e a dhèanamh nas fhasa dhut ionnsachadh mar a chuireas tu an spong a-steach.
Barrachd
Diaphragm
Is e inneal cnapan-starra a th 'ann an diaphragm (no an roghainn nas lugha, caip cervical). Chan urrainnear iad sin a chleachdadh gus am bi e sia seachdainean bho rugadh tu. Feumaidh an dotair cuideachd an dà chuid an sgairt agus an cearc cervical a chuir a-steach. Bidh iad air an cur a-steach don bhàn-bhàn agus a 'bacadh a' chriosaidh. Tha an dà chuid air an cleachdadh le uachdar spermicidal gus am bi an uidheam a 'bualadh air an sperm agus an uachdar ga thoirt às.
Barrachd
ParaGard
Is e seo IUD saor bho hormone. Tha copar air a chuairteachadh timcheall air an inneal agus tha e air a chuir a-steach leis an dotair agad. Bidh ParaGard a 'toirt seachad dìon 10 bliadhna bho bhith trom le leanabh ach faodar a thoirt air falbh aig àm sam bith mus tig na 10 bliadhna suas.
Barrachd
Dòighean Nàdarra:
Air an canar modhan giùlain cuideachd, chan eil na dòighean smachd breith breith-bheathach seo a 'crochadh air innealan no hormona sam bith. Tha modhan nàdarra a 'gabhail a-steach giùlain a nì thu gu nàdarra gus cuideachadh le bhith a' cur casg air torrachas.
A 'biathadh air a' bhroinn leantainneach (Modh Lactational Amenorrhea)
Ma thèid a dhèanamh ceart, faodaidh LAM dòrtadh a chur dheth airson suas ri sia mìosan an dèidh breith - mar sin mura h-eil ugh air a leigeil ma sgaoil, chan eil dad ann airson sperm a thruailleadh. Tha beathachadh leantainneach air a 'bhroilleach èifeachdach oir tha an hormone a tha a' cuimseachadh air a bhith a 'dèanamh bainne cuideachd a' cur casg air sgaoileadh an hormona a tha a 'comharrachadh uchdachadh. Deer
Cuimhnich, ged: cha bu chòir dhut a bhith an urra ris an dòigh seo airson barrachd air sia mìosan no ma tha ùine air a bhith agad bho àm breith. Cuideachd, chan eil LAM èifeachdach ach ma bhios tu a 'toirt biadh do bhiadh do phàiste co-dhiù 6 tursan san latha le gach mnathan agus na bi eadar-dhealaichte air biadh eile airson bainne cìche. Feumaidh tu cuideachd a bhith a 'biadhadh do phàisde gach 4 uair a thìde tron latha agus a h-uile 6 uair a thìde air an oidhche.
Barrachd
Dealbhadh Teaghlaich Nàdarra (NFP)
Tha modhan NFP an urra ri bhith a 'cumail sùil air atharrachaidhean eadar-dhealaichte bho na buidhnean gus dearbhadh nuair a tha uireasbhaidhean a' tachairt. Tha iad a 'gabhail a-steach dòighean stèidhichte air comharran (mar an dòigh Billings) agus dòighean stèidhichte air mìosachan (mar an dòigh Làithean Coitcheann). Ged nach eil riaghailt ann a tha ag ràdh nach urrainnear beachdachadh air an SNP mar roghainn smachd breith breith, tha Buidheann Slàinte na Cruinne a 'toirt rabhadh nach bi modhan mothachaidh torrachas nas èifeachdaiche ann am boireannaich a' toirt biadh do chnàmh. Thathas a 'moladh gum fuirich thu a bhith an crochadh air roghainnean NFP gus am bi thu air tòiseachadh a' toirt a-mach comharraidhean torrachais (leithid mucus ceirbheacsach), tha thu air co-dhiù trì pìosan post-pàirteach a bhith agad, agus tha thu air tòiseachadh air bainne broilleach a chur an àite biadh eile.
Barrachd
Roghainnean maireannach:
Ma tha fios agad gur e an leanabh seo an rud mu dheireadh agad, faodaidh tu beachdachadh an-còmhnaidh air roghainnean maireannach mar roghainn smachd breith breith a 'bhìdh agad. Cuimhnich gum bu chòir smaoineachadh gu bheil an steril seasmhach agus nach fhaighear air ais. Ma tha thu fhathast a 'faireachdainn "hormonal" fhad' sa tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach no ma tha thu a 'fulang le trom-inntinn an dèidh pàirt dheth, is dòcha gum bi thu airson an co-dhùnadh a dhìon gus smachd breith maireannach fhaighinn gus am bi thu ann an àite faireachail far a bheil thu a' faireachdainn misneachail an roghainn seo a dhèanamh.
Steril boireann
Tha modhan maireannach airson boireannaich a 'gabhail a-steach modhan ceadaichte tubal ceàrdach-lannsaichte - mar as trice air an ainmeachadh mar gum biodh na tubes agad ceangailte. Cumaibh fa-near gu bheil ceangal tubal a 'feumachdainn anesthesia, a dh'fhaodas pasgadh a-steach don bhroilleach agad agus faodaidh seo buaidh a thoirt air do phàiste (mar as trice trioblaid a dh' fhaodadh duilgheadas a bhith ann le biathadh).
Is e Essure a chanas sinn ri roghainn leantainneach eile. Is e roghainn neo-cheàrnach a tha seo airson ceangal tubal agus chan eil feum air anesthesia. Bidh an dà dhòigh-obrach ag obair le bhith a 'sealg no a' bacadh nan tiùban fallopian. Mar sin, chan urrainn dha uighean siubhal chun an uterus agus chan urrainn dha sperm a dhol a-steach do na tiùban fallopian gus ugh a ruighinn.
Barrachd
Vasectomy
Chan eil buaidh aig a bhith a 'feadachadh fireann air biadh a' bhìdh. An dèidh vasectomy, bidh corp duine fhathast a 'dèanamh semen, ach cha bhi sperm ann. Faodaidh fir a bhith a 'taghadh vasectomies traidiseanta far a bheil incis bheag air a dhèanamh ann am pàirt àrd de scròb an duine no an crois-bhreac gun sgalpaig far a bheil an lannsair a' punctadh a 'chraicinn, agus mar sin chan eil gearanan air an dèanamh.
Stòran:
Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. Slatan-tomhais Comasachd Meidigeach na SA airson Cleachdadh Frith-ghnàthach, 2010 . MMWR Freagairt Thràth 2010; 59 Cèitean 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh daonna . Sudbury, MA: Jones agus Bartlett.
Barrachd