Dh'fhaodadh gum bi do mhin a 'cluinntinn airson trampoline, ach tha dotairean ag ràdh "Na dèan e."
A bheil trampolines sàbhailte airson an taigh-cùil agad? Is e an fhreagairt ghoirid "Chan e," co-dhiù a rèir Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach (AAP). Is e an AAP buidheann proifeasanta do luchd-pòsta anns na SA, agus tha e "a 'cur an cèill gu làidir" a bhith a' cleachdadh phasgan-sràide dachaigh.
Tha leòintean trampoline air a bhith a 'crìonadh bho 2004. Ach, nuair a bhios na leòintean sin a' tachairt, faodaidh iad a bhith dona.
Tha an dochann as cumanta air trampoline na ankle sprained; chan eil seo dona, ach faodaidh e a bhith pòsta agus cuiridh e bacadh air com-pàirteachadh chloinne ann an spòrs agus gnìomhan eile.
Tha cunnart agus cnàmhan briste cuideachd cunnartach, gu sònraichte do chloinn òga. Sheall sgrùdadh dàta AAP gu robh 29 sa cheud de na leòintean ann an clann aois 6 gu 17 a 'bristeadh no a' briseadh sìos. Ach bha iad sin a 'ciallachadh faisg air leth de na leòntan am measg clann 5 agus nas sine. Tha a 'mhòr-chuid de dhraghan air an leòn don cheann agus am muileann, a tha a' dèanamh suas gu 10 gu 17 sa cheud de na leònan a tha co-cheangailte ri trampoline agus a dh'fhaodadh adhbharachadh pairilis no ciorram maireannach eile.
Mar a tha Leòn Trampoline a 'tachairt
Tha an AAP a 'comharrachadh trì adhbharan cumanta de leòntan a tha co-cheangailte ri trampoline:
- Iomadach neach-cleachdaidh aig an aon àm: Tha timcheall air trì-ceathramh de leòn trampoline a 'tachairt nuair a bha iomadach duine air an trampoline aig an aon àm. Is e an cunnart as motha airson clann beaga a 'leum le clann nas truime no nas sine. Tha na com-pàirtichean nas lugha sin suas ri 14 tursan nas buailtiche a bhith air an dochann.
- Easan bhon trampoline: Smaoinich gu bheil lìon sàbhailteachd a 'dearbhadh an duilgheadas seo? Smaoinich a-rithist. Chan eil e coltach gu bheil buaidh mhòr aige air ìre an deoch seo. Chan eil rannsachadh gu leòr ri fhaighinn airson mìneachadh carson, ach dh'fhaoidte gu bheil cuibhreannan sàbhailteachd air an stàladh gu ceart, a chionn gu bheil clann a 'streap air an lìon, agus / no a chionn' s gum faod na pàircean a bhith air an cur a-mach gu luath. Tha barrantasan airson lìn cuairte (agus gleadachadh; faic gu h-ìosal) mar as trice nas giorra na barrantasan airson pàirtean eile den trampoline.
- Buaidh le frèam agus fuarain: Mar le lìn, tha coltas ann nach eil gleabadh timcheall air frèam agus fuarain trampoline a 'dèanamh gu leòr gus casg a chur air dochann. Fiù 's mar a tha am pàtranadh ri fhaighinn agus a' dol air adhart, cha deach na leòntan sìos. A-rithist, dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth 's gu bheil glaineadh a' giùlan a-mach gu luath.
A bheil slatan-tomhais a-staigh sàbhailte?
Tha an AAP ag ràdh gum bu chòir pàircean trampoline malairteach an aon stiùireadh sàbhailteachd a tha e a 'moladh airson trampolines dachaigh a leantainn. Tha rannsachadh a 'sealltainn, seach gu bheil na pàircean sin a' fàs nas mòr-chòrdte, mar sin tha an àireamh de leòintean co-cheangailte riutha. Agus gu tric bidh iad nas miosa na leòntan a tha air an cumail air trampolines dachaigh.
Bidh trampolines air an cleachdadh ann an trèanadh airson lùth-chleasachd, dàibheadh, sgeadachadh figear , agus sgitheadh saor-stoidhle. Is e seo an aon chleachdadh de trampolines a tha an AAP a 'toirt taic, "mar phàirt de phrògram trèanaidh structaraichte le coidse iomchaidh, stiùireadh agus ceuman sàbhailteachd an sàs." Dh'fhaodadh na ceuman sàbhailteachd leithid crios sàbhailteachd no inneal a bhith ann.
Dè mu dheidhinn trampolines beaga (ris an canar cuideachd luchd-ceannais)? Chan eil an AAP a 'gabhail àite orra sin, is dòcha oir tha iad an dùil a bhith air an cleachdadh le inbhich airson fallaineachd. Agus mar na dreachan kid a chaidh a dhealbh airson cleachdadh a-staigh, tha iad cuideachd ìosal don talamh agus uaireannan tha làimhseachadh sàbhailteachd aca.
Ma tha trampoline beag agad aig an taigh, cuir crìoch air an cleachdadh gu aon neach aig an aon àm agus dèan cinnteach gu bheil an sgìre mun cuairt soilleir de nithean cruaidh no uachdaran sam bith.
Riaghailtean Sàbhailteachd Trampoline
Ma tha trampoline agad mu thràth, no ma tha na clann agad a 'cluich air fear air falbh bhon dachaigh, cuir a-steach na stiùiridhean sàbhailteachd seo:
- Chan eil ach aon neach comasach air leum aig àm.
- Cha bhi gin sam bith ann no sgoltadh (tha iad seo am measg adhbharan cumanta a bhith a 'gortachadh leòn spine maireannach).
- Feumaidh clann a bhith daonnan, air an stiùireadh le inbheach gu gnìomhach.
- Bu chòir do uachdarain dearbhadh gu bheil na poileasaidhean àrachais aca a 'gabhail a-steach tagraidhean ceangailte ri trampoline.
- Dèan cinnteach gu bheil plocadh, lìon, agus an trampoline fhèin ann an deagh staid agus thèid pàirtean a chur an àite mar a dh 'fheumar.
- Bu chòir slatan-tomhais a bhith air an suidheachadh aig ìre na talmhainn nuair a ghabhas sin a dhèanamh, no air uachdar ìre agus ann an sgìre a chaidh a ghlanadh le cunnartan mun cuairt.
Tobar:
Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach, Comataidh air Leigheas Spòrs agus Fallaineachd: Sàbhailteachd Trampoline ann an Leanabas agus Adolescence. Pediatrics 2012; 130 (4); ath-dhaingneachadh Iuchar 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, Pàirc Trampoline agus Leòn Trampoline Dachaigh. Pediatrics e2016 1236.