Mar a bheir thu do chothrom air a 'cho-dhùnadh agad a bhith air milleadh

Faodaidh fios a bhith agad mu na cunnairt cunntachail dhut a bhith a 'dearbhadh do chothroman abairtean giùlain

Ma tha thu air do ghiùlan às ùr, chaidh abradh ro-làimh, no fios agad cuideigin aig a bheil abradh, dh'fhaodadh gum bi dragh ort mu do chlaonadh gun tèid abradh a bhith agad. Gu mì-fhortanach, tha droch bheachdan gu math cumanta, gu h-àraid tràth nuair a tha thu trom. Bidh timcheall air aon anns a h-uile triùir is còignear torrach a 'crìochnachadh ann an abradh. Bidh an dearbh chunnart agad a bhith ag eadar-ghluasad eadar-dhealaichte stèidhichte air do ghineachd, àrainneachd, agus adhbharan eile.

Nuair a bhios tu a 'leughadh mu staitistig abairtean, tha e cudromach cuimhneachadh gur e àireamhan dìreach a th' ann. Fiù ma tha cunnart nas giorra na b 'àbhaist a bhith agad bho abairtean giùlain, chan eil e a' ciallachadh gum bi thu a 'dol air adhart. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha na duilgheadasan agad a bhith a' fàs nas àbhaistiche nas àirde na na duilgheadasan agad a bhith a 'giùlan abhainn.

A 'dearbhadh do chunnart

Mura h-eil thu fhathast torrach agus ma tha dragh ort mu bhith a 'gèilleadh, dh'fhaodadh gum bi e comasach dhut do chunnart a lùghdachadh le bhith a' dèiligeadh ri cuid de chunnartan cunnartach . Tha cuid de nithean cunnartach ag atharrachadh. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'smocadh no a' deoch deoch làidir, leig às de na dhà de na cleachdaidhean seo lùghdachadh air do chunnart giùlain. Am measg nam factaran cunnart a dh'fhaodadh a bhith ann tha:

Tha factaran cunnart eile nas duilghe a sheachnadh, leithid:

Mura h-eil cunnart sam bith agad, bidh an cunnart agad anns an raon cuibheasach. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, bidh an cunnart a th' agad air giùlan giùlain a 'lùghdachadh mar a tha do ghluasad a' dol air adhart . Às dèidh do chridhe fhaicinn air ultrasound, thig an cunnart a th 'agad air giorrachadh giùlan, ged a bhios na h-ìrean aba fhathast nas àirde do bhoireannaich le factaran cunnairt sònraichte.